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肉肉女生拍照这样摆!9个动作显瘦显气质,越拍越漂亮
发布日期:2025-07-06 00:34    点击次数:120

作为一名摄影师,我经常听到肉肉女孩拍照时小声问:“我看起来是不是太胖?”、“这个角度显脸大吗?”其实在我看来,每一种身材都有它独特的美,只要掌握对的方法,肉肉女生同样能拍出自然、显瘦、又可爱的好照片。

今天我就从摄影师的角度,推荐9个既显瘦又上镜的拍照动作,让你在镜头前自信又漂亮。

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1、侧身回头微笑

拍摄肉肉女孩,正面照容易显脸圆、肩宽,而侧身回头的动作正好可以修饰这一点。身体微微侧对镜头,回头露出笑容,不仅脸型更立体,还能营造自然灵动的氛围感,是非常推荐的基础动作。

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2、侧身抬头看远

这个姿势适合拍出气质感。身体斜对镜头,轻轻抬头看向远方,可以拉长颈部线条,让脸部轮廓更清晰,还能避免眼神僵硬。这类照片拍出来常常有种“电影截图感”。

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3、插兜俯身微笑

插兜可以遮挡一部分腰线,让手臂和腰腹线条更自然。微微俯身拍摄还能制造角度优势,整个人更显瘦。笑容是关键,记得眼神柔和、嘴角上扬,自带亲和力。

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4、歪头可爱看镜头

“歪头杀”谁拍谁好看。头轻轻向一侧歪一点,眼睛看向镜头,这个小动作特别适合肉肉女生,可爱中带着亲切感,而且可以打破镜头前的紧张感。

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5、张手翘脚微笑

这个动作有点俏皮,双手张开、一脚往后翘起,像在自由跳跃的瞬间被捕捉到。拉伸四肢线条的同时,让整个身体更轻盈、灵动,特别适合户外阳光场景,随便一拍就很“出片”。

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6、叉腰嘟嘴看镜

双手叉腰能自然提拉上半身比例,显得腰线更明显、身材更紧致。搭配一个俏皮的“嘟嘴”表情,不仅减龄,还能转移注意力,让人忽略身材焦点,更关注你活泼的状态。

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7、双手叉腰张嘴笑

这个动作适合展现大气和自然的状态,特别适合性格开朗的肉肉女孩。张嘴笑比微笑更有感染力,拍出来的照片会有一种“阳光、自信、不刻意”的舒服感。

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8、手拉头发看镜头

手部动作是打破“僵硬感”的秘密武器。用一只手轻轻拨动头发,再配上一个温柔或大方的眼神,脸部线条自然被拉长,照片更显瘦,还多了一点慵懒感。

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9、一手叉腰一手扶帽子

这个经典组合适合拍半身照,一手叉腰挺直身体能制造明显的腰线,另一只手扶帽子可以引导视线,让整体构图更有层次感。配合轻松的笑容,特别适合旅行或街拍风格。

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其实拍照不是为了变成别人,而是学会欣赏自己。不管你是微胖、肉肉,还是圆脸女孩,只要你自信地站在镜头前,学会适合自己的动作,你就能拍出自然可爱又漂亮的自己。

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